Heli Mustonen
Urjalan Menosissa asuva
voimavalmentaja Mika Saha toivoo seniori-ikäistenkin muistavan lihaskunnon
merkityksen.
– Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa harjoittelua. Mitä paremmassa kunnossa lihakset ja tasapaino ovat, sen pitempään pystyy seniori-iässä asumaan ominpäin kotonaan, hän sanoo.
Sahalla itsellään on yhden miehen yritys, joka tarjoaa niin kuntosalivalmennusta kuin treeniohjelmien laadintaa.
Mika Saha ajaa asiakkaan luokse tämän oman paikkakunnan
kuntosalille. Myös Sahan omalla kotisalilla harjoittelu onnistuu, varsinkin,
jos tahtoo harjoitella nimenomaan voimamieskisoja varten. Se on nimittäin
harrastuksena Mikan omaa sydäntä lähellä.
Mies on osallistunut Suomen
vahvin mies -kisoihin kaksi kertaa. Tavoitteena on, että hän voittaisi jonakin
vuonna koko kisan.
Mika Saha on tällä hetkellä 27-vuotias ja sanoo, että
Suomen vahvin mies -kisojen voittamiseen on onneksi vielä aikaa.
Kärkikahinoissa olevat kun ovat yleensä iältään lähempänä
neljääkymmentä kuin kolmeakymmentä vuotta.
Lue lisää Urjalan
voimakkaimmasta yrittäjästä tämän viikon Urjalan Sanomista tai
digilehdestä jo tänään 30.10. klo 19 alkaen.<$>
